작성자 업라이트 코리아(ip:)
작성일 2019-01-09 14:58:50
조회 334
평점
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깊게 앉아 등줄기를 늘려 팔을 테이블에 올렸을 때 팔꿈치의 각도가 90°보다 넓어 졌는지
또는 다리를 접어 다리 뒤쪽을 발 받침에 올렸을 때 무릎의 각도가 90°보다 좁아졌는지를 느끼면서 조절해 주세요.
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